Fitnesstraining


Das richtige Zirkeltraining für Sie und Ihre körperlichen Ziele

Welche Fitnessziele Sie auch immer verfolgen - Biocircuit™ bringt Sie dorthin, und zwar schneller, effizienter und besser. Die umfassende Begleitung des Programms bringt Ihnen eine mitreißende Zirkeltrainingserfahrung, die keinerlei Einstellungen und weniger Zeit benötigt.


Die Trainingsprogramme sind so konzipiert, dass sie auf effizientere Weise die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Es wurden Übungen, Belastungsstufen, Tempo und Pausenzeiten so gestaltet, dass sie jedem Benutzer ein individuelles Trainingsprogramm bieten können.

Sie wählen vorab Ihr körperliches Ziel aus, welches Sie erreichen wollen. Anhand dieses Zieles leitet sich Ihr persönlicher Trainingsplan ab.

Trainingsziele:
• Start moving
• Tone your Body
• Lose weight
• Stay young
• Boost performance

Ein ausführlicher Gesundheitscheck und eine umfangreiche Einweisung durch unser Team des Therapiezentrums Ex bieten die Grundlage Ihres persönlichen Trainingsplans.

Dieser Gesundheitscheck beinhaltet:
• Analyse des IST-Zustandes
• Körperfettmessung
• Errechnung des BMI's
• Blutdruckmessung


Zu Beginn findet ein Probetraining mit umfassender Beratung und Einweisung statt. Anschließend können Sie an den Geräten Ihr persönliches Ziel verfolgen. Nach sechs und 12 Wochen findet ein Re-Check-Termin statt. Hier schauen wir Ihren Fortschritt an und passen ggf. Ihren Trainingsplan an.

Der Zirkel zeichnet sich durch schnelle körperliche Ergebnisse aus. Vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindlich Probetraining. Bei Ihrem Probetraining begleitet Sie einer unserer Trainer oder Physiotherapeuten, erklärt Ihnen die Geräte und zeigt Ihnen, wo Sie alles finden. Bitte bringen Sie folgendes zu Ihrem Probetraining mit: bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch zur Unterlage.

Wir legen viel Wert auf Flexibilität, daher sind unsere Verträge individuell auf Sie abgestimmt, wie Ihr persönlicher Trainingsplan.

Sie haben Fragen bzgl. Vertrag, Laufzeit und Kosten? – Melden Sie sich gerne bei uns vor Ort, um ein persönliches Gespräch zu vereinbaren.



Ihre Vorteile am Fitnesstraining:

1. Prävention:

Mit einem für Sie ausgelegtem Trainingsprogramm können viele individuelle Beschwerden vorab verhindert werden.

2. Trainingskontrolle:

Sie führen alle Übungen immer korrekt aus

3. Visuelle Darstellung:

Der Monitor begleitet Sie optimal durch das Training

4. Erfolgreich und motivierend:

Mit der Chipkarte und der Auswertungssoftware ist Ihr Trainingsverlauf jederzeit sichtbar.